熱中症対策！

こんにちは！
公共住宅賃貸募集センター　中島です。

各地で猛暑日が続いており、今週末も35℃前後まで気温が上がるようです😨
今後も危険な暑さが続くようですので、くれぐれもご自愛ください(^_-)-☆

今回は、熱中症から体を守るためのポイントをご紹介させて頂きます😲

熱中症対策！
①こまめに水分補給＆塩分補給！
②シャワーやタオルで体を冷やす！
③暑いときは無理をしない！
④お出かけの際は、帽子、日傘の活用！
⑤お部屋の風通しを良くする！エアコン、扇風機の活用！

どれも当たり前の事かもしれませんが、特に体調の悪い際には、無理をせずこまめに休憩を取るようにしましょう(^^♪